DIa FatAL!

hola  hermosas..pues entre ...para animarme un poko por q me sienTo faTal aparte de fat!! he recorrido varios  blogs  y por fin mis ojos comienzan a desinfLamarse....

tengo probLemas muy fuertes con mis hermanos y realmente me tienen muy afectaDa..la unika ventaja esque no tengo hambre y no he comido nada....

esperO ustedes tenGan un mejor dia que Le miO....

bexoOsss prinCesas!!

thinspiration!

por fin!!!!

hola hoLa hermosass!

pues ya les contaba el dominGo lo delos intentos fallidos con mis dietas
 .....bueNo  ya lo  haBle y  raZone  con mi cachorro y encontramos una dieta..que buenO..
LE ENCANTO......Y  YA LLEvO  2 DIAS Y 1 KL  con cai 500 grs!....menOs!!!
osea que estoY en 78.kl con480 grs!

la dieTa que estoY comenzando es la dunKan...y estoy  en mi fase de aRRRanque... tenGo que hacer 6 dias de proteinas...y me sienTo genial....

inTake:

desaYuno:

cafe con leche descremada sin azucar...
una tortilla de clara de1  hueVo  con salvado y una lata de atun

media mañAna:
un  yogurth de sabor 0%

comida:

coCa zerO
1/2 pepino
un filete  de pescado horneado

meRiendA:
yogurth 0% con 1/2 cucharaDa e salvado

ceNa:

camaRones con cilantro,limon y pimienTa y un te de manzana...



SON 6 dias depuRa proteina.... y espero bajar 6  hermosos kilos ....

bueNo las dejO... Y MañaNa les cuentO  que tal me vA....

beXoOs!

hoLa!!
bueNo  ya se  casi nadie me sigue... eceptO una linda  prinCesa..por  ahi pero no importa
esTe blog  lo abri de contrabando  por que nadie entiende mY  maldiTa obsecion por bajar de pesoO!
Y hoy estoy peOr que nunka!  me siento faTal   voy 2 intentos  fallidos  de dieta!
habia empezado genial con la dieTa del arroZ....peRo sorpresa tuve  q  salir  uNos  dia par veR ..lo de un temzacal que estOy haciendo...(luego  les contare de EsoO..)  y  nada que..no pude  continuar  por  que  fueron  puRas vueltas  y  al principiO  estuVo  bien .... por  que no  comi  nada..perO  llego  la  noche  y  mi cacHorro  casi  casi  me exugio  que  comieRa...!!  que  no comer no era  bueno  y shalala shalala.........
me avenTo todo un sermon   junTo con su mamá...  que paRa que les cuenTo!
buenO para   no  haCerlo  larGooOOo...terminaMos enojados  me  tuVe  que comer  un plato de pasta....
 y no pude   seguir  con  mi dieta...

no me siento  bien......
me siento mas  gOrda  que   nunK  aunque  no  subi  ni  un  kiLo....
peRo vi a la eX   maldita noVia  de mi cachoRro  y esta  hecha  un palo!!... justo  como  kisieRa etar  YO!!
MI  CAChOrro   hizO como  q  no la  vio   perO  se  q si lo  hizO,,,,
me sienTo  triste...ceLosa...enoJada conmigo misma  por haberme dejado  llegar a pesar tantO!
PERO ESO SI...DESMOTIVADA...NOOOOOOO!

Ahora mas que nunka   tnGo  q  hecharle ganas a la dieTa...  y bajar!

me  he puestO UN PLAZO.....
de aki  a diC.....tngo que  alkanZar  pol  lo  menos!  los 65!!
y ya verAn  q  si lo haRe...

nos   vemos!!.................

aki dejo thinspiration!

moNodieta de aRRoz inTegraL

hOla hermosas...pues que les cuenTo ....desde el jueVes pasado  iba a empézaR uNa carreRa perO llegue taRde y ya no me pude inscRibir..  al final de todds formAs yo las iba  seguir perO surgio que tenia que iR de visiTA CON MI MAMA!!asi q sin sikiera comenZar abandoNe la carreRa.....perO la verdad ... a ecepCion de la  comiDa todO estuVo super!! no me fue tan maL ComO creI con mi mama... en  4 dias solo subi 1 kl con 300 grs!!


se q subi.... perO a comparaCion de oTras  oKaciones puedo  aseguraRles que fue genial!


y platikando coN una amiga que es  mediCo naturista me paso una recetA que creo que esta genial...pues en 14 dias puedes bajaR... de 6 -10 kilos!.....esO si es estricta...pRo creo que los resuLtados lo valen...


asi q por aki se las dejo......yo comeinzO mañanA.....


El arroz deberá ser integral.
 Estará cocido con agua solamente (por cada taza de arroz, irán dos de agua).  No ponerle sal, pimienta, etc.. o sea NADA.  Solo arroz. 

 
El tratamiento consta de 10 días comiendo arroz, cinco veces al dia con horarios fijos: 7 am, 10 am, 1pm, 4 pm y 7 pm.  

Nota: si trabajas o estudias debes de llevarte el arroz contigo en un recipiente (tupper ware), y te lo comes en donde estes. 
Puedes comer la cantidad que quieras.

Beberas agua, pero serà un vaso mediano 1/2 hr antes  y 1/2, despues de comerte el arroz.   JAMAS comeras y beberas al mismo tiempo.

Si te es posible, ve a hacerte un baño de vapor (sauna), 2 o tres veces a la semana.

Caminar suavemente.
 
Luego de los 10 dias de arroz, o sea, al finalizar, deberas de comer crudos por 4 dias,osea...ensaladas frescas y frutas.. solamente y sin adherezos o aceite!!! durante 4 dias...

esTa DIETa ademas de ayudarTe a bajar de peso desintoxica tu cuerpo... ASI QUE DSPUeS DE ESTo PUEDES OPtAR por conVertirte en pRincesa ALISA....el prOceso sera muXo mas facil...

 Al dia 14, ya puedes incorporar "cocidos" a tu dieta.na 






beXos priNcesas esperO que les guste la dieta.... yO luego les ire contandO como me va...

hoLa hermosas  aki stoY de nuevO hahhhhhaaaa
todo esTo es nVo para mY asi que no speRen muXa tecno poR aki
 que cReen mi cacHorro  Me DIo LUZ Verde para que haga dieTa con lo que nO esTa deaaKuerdo son con los aYunOs...perO como el se vA ala EscueLa....pues ja! no koMere!
ya logre los 80...stoy feLiZ mas nO SATISFEcHA!

lo  peOr de todo es que tendre que viaJar  ksa de mamA ste  finDe.... y lueGo me kieRe dar dE COmER DE ToDo....
peRo comO Ya  HAbLE Con mi cacHorro eL me vA a aPoyAr...

soN indikaciones del doCtor...! osea mi cachorro!! hahhahahahah


bueno hOy les kiero dejar 1 receTa facil...sennCilla y ecoNomica.... he estado leyendO los blogs de varias pRincesitas.... y me he dadO cuenta que el cuidado  nuesTra piel ess muy importante asi que cheken esto....
muxas veces no poodemmos comernos la fruta por la calorias pro si no las podmos poneR para nuestro cutis...

para eXfoliar tu cutis.:
ingredientes:

2 cucharadas de azucar morena
l jugo de medio limon
2 cucharaditas de miel de abeja
revuelve o mezcla todo.
instrucciones:
humedece un poKo tu rostro y apllica esta preparacion en toda tu cara menoos ojos !
da un ligero masaje en circulos y siempre de abbajjo para arriba......  enjuaga con agua tibia


Para nutrir e hidraTar tu cuTis:

2 fresas machacadas con 1/2 cucharda  miel.....te la dejas 15 minuTos y la retiras con agua tibia...

es importante que nos veamos  bien...cuidadas y arregladas par No levAntar SOSPEcHAS ni lasTima!..

ademas t servira pra entreteNerte  y de distractorsidejs los recipientes por ahi a que los vean..creeRaan que te lo sTas CoamaiendoO!


Nos veMos prinCesasssss!

aki les dejo foTos.... paRa que nos insPireMoS MuTuameNte .......*:)

hola !!!
a kien me  este leyendo...esToy en la inaguracioN de mi nueVa vida...
si como lo oyen!  ...(o leen)..... me canse de estaR GOORDA!! Y HOY inicio mi trnsformacion haCia la perFecCion!


se que seRa duRo..difiCil...agOnIcOOooO!,PErO CLArO QUE LO HArE...toMe la deciCion....y usteDes seRan testigas mis queRidas pRincesAs; aNa y Mia me ayudaran.... y me foRtalecerAN!


MI HISTORIA= PELICULA DE HORROR!


desde que naCi... yo habia sido deLgada, casi siempre rayando en la desnutrIcion... (por probLemas de saLud) hasTa los 16 años..que por azaRez del desTinO me converti en vegetaRiana y por el contRario de lo que pudieran pensar... no me cosTo tanto..pero  si subi de pesO... LO NORmAL PARA MI Edaad "decian los doCtores".......yo mido 1.60 y pesaba en ese entonces 49-50 kl......y asi pasaron los años y subi de peso nunca rebasandO los 60 kl....hasTa  hace 2 años , claRo para ese entonces  si tenia que cuidar mi dieta... no cenaba,  hacia 20 min. de ejercicio diario, no comia entre comidas..pero eso  si .....los fiNES DE SemaNa si me iba por unOs takiTos.... (las que son de mexico  conpreNDErAn...es unA comida tipica)....perO de ahi no pasaba.. yo me sentia y veia bien...peRo el horroR comenzo cuando comenCea vivir con mi pareja y deje d traBajar...pues mi viDa se comenzo hacer sedentaria.... y mi "cachoRro" asi le dire de hoy en adeLnte a mi paReJa....es  faN DE LAS FRItangas....CENAS, TAKOS EN FIN  TODOoOoO  LO QUE ENGOrDA!.....peRo eL no tiene la cuLpa...la tengo yO!!! poR debiL!......PArA no hacerLa larGa..subi hasta los 84 kilos!!!!!!!!
 y estoY Al borde de la lokura....probe de todO...FAJAS...pastillas, laxantes...etec! y no lo he podiDo lograr NADA signiFiKativoO.... hasta que haCe un mes  comenCe a frecuentaR LAS PAGINas de las hermosas prinCesas aNa y miA..... y dije..." de aki soy!"..DESDE que comenCe con aYunos y mia he bjado 4 hermosOs kilos..aunque oviOO!  NO ES SUFICIENTE!




Por esO ESTOY aki...por que necesiTo la ayuda de ustedes  mis priNcesas! y yO ...las ayudaRe en lo que pueda...


en casi toDas las paginas  leO de los desgraCIADOS atraKones! y casi sieMpre leo que la solucion es la disTraccion..asi que les enSeñare a distrerse y a la vez a hacerse accseSorios hermosos y uniKos!


va?

pues por aki nos vemOs...priNcesas herMosas!